#mindfulness

การจดความคิดในสมุด vs พิมพ์บนคอม

เปรียบเทียบประสิทธิภาพของการจดความคิดลงสมุดกับการพิมพ์บนคอมพิวเตอร์ และพลังของการ Focus ที่แท้จริง